Legújabb cikkek

Alla Klyshta hulahopp előadása
Alla Klyshta hulahopp előadása

Alla Klyshta kellően feltette a mércét a lendületes, trükkökkel teli előadásával. Az ukrán Got Talenten indult az előadóművész. A végén közel 40 karikát pörget egyszerre a testén. Igazi pörgős, lendületes dancet láthatunk tőle. Jó szórakozást.

Részletek

Kállai Lilla hoopdance for me
Kállai Lilla hoopdance for me

A következő videóban egy hazai karikás - Kállai Lilla - hoopdance bemutatóját láthatjátok. Remekül megvágott anyag, igazi művészi videó, szuper trükkökkel. Megnézve a klippet nekünk is kedvünk támadt kimenni a szabadba a karikáinkkal :) Jó szórakozást.

Részletek

5 perces hulahopp fitness gyakorlatok
5 perces hulahopp fitness gyakorlatok

Szereted a Bíró Icás fintess videókat? Most kezdtél el karikázni, hogy lefogyjál? Akkor ez a videó tetszeni fog. Egy öt perces gyakorlatot mutat be a Hooplovers, amivel felturbózhatod a mindennapi karikás edzéseidet. A lépések kísértetiesen hasonlítanak a jól megszokott fitness órák mozgásához, csak mindezt karikázás közben végezzük.

Részletek

Csípőfogyasztás karikával
Csípőfogyasztás karikával

A Hoopnotica következő videójában a tréner bemutat három gyakorlatot, ami hatásos a csípőn lévő felesleg eltüntetésére. A kétféle csípőmozgatás cserélgetésével és a harmadik, úgynevezett nindzsa gyakorlattal, könnyen és egyszerűen formálható a has és a derék rész. Érdemes végignézni és beágyazni a heti edzésprogramba. Jó gyakorlást kívánunk.

Részletek

Hulahopp fitnesz gyakorlatok
Hulahopp fitnesz gyakorlatok

Milyen fitnesz gyakorlatokat lehet végezni a karikával, hogy intenzívebb legyen a fogyás hulahoppozás közben? Erre a kérdésre ad választ az amerikai Hoopnotica egyik hulahopp edzőjétől. Aki fogyasztásra használja a karikát, annak érdemes végignézni a következő videót. Jó karikázást!

Részletek

10 legjobb karikás trükk
10 legjobb karikás trükk

Audrey Scherer, hulahoppos előadó művész bemutat tíz szuper karikás trükköt, amit hulahopp dance közben lehet bemutatni. A sima karon pörgetéstől kezdve a térden pörgetésig mindent megtaláltok a videóban. Érdemes azoknak megnézni, akik szeretik a hulahopp dance gyakorlatokat és akarnak valami újat tanulni. Jó karikázást!

Részletek

Hulahopp karikák

Copyright © 2010-2016 hulahopp.hu
Minden jog fenntartva!
Kövess minket a facebookon!
Hulahopp karika közösségi facebook oldal